الصداع.......................

ن الرأس يعتبر من المناطق الحساسة جدا . فهو يحتوى على الدماغ والعينين والاذنين وعظام الجمجمة وعضلات الوجه والجيوب والشرايين وغيرها . وكل هذه الاعضاء قد تكون سببا للصداع ولكن يجب الا ننسى ان هناك بعض الاعضاء البعيدة عن الراس التى يمكنها ان تثير نوبة الصداع .

الصداع النصفى
وهو صداع دورى يضرب نصف الرأس ويصيب مختلف الاعمار ونوبة الصداع قدتحدث فجاة دون انذار أو قد يسبقها علامات تبشر بقرب حدوثها وقد ترافق النوبة عوارض مثل الغثيان والتقيؤ .
ينتج مرض الصداع النصفي عن توسع شديد في الأوعية الدموية خارج القحف (الموجودة في فروة الرأس) مما يؤدي إلى انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية مطلقة الألم وهذا يفسر طبيعة الألم النابض و الألم العيني في أغلب أنواع الصداع النصفي لكون الطبقة الخارجية للعين تأخذ الألياف العصبية من نفس العصب (مثلث التوائم) الذي يحيط بالأوعية الدموية خارج القحف (شريان صدغي سطحي). في نفس الوقت يحصل تقبض في الأوعية الدموية داخل القحف مما يؤدي إلى حدوث الأعراض العصبية المرافقة للنوبة الألمية.

الاسباب : اسباب الصداع النصفى ما زالت غير معروفة بدقة لكن هناك عوامل وظروف تساهم فى اثارتها مثل الارتفاعات الشاهقة والارهاق والجوع والازمات النفسية.

الوقاية: يجب الابتعاد عن كل ما يثير نوبة الصداع النصفى .وكذلك عن المشروبات المنبهة .
التخفيف من اكل الجبان والتشوكليت


العلاج :تناول عقاقير مسكنة(paracetamol, ponstan, inj olfen )
وأحيانا قد يجد المصاب فائدة من وضع كمادات من الثلج على الرأس والجلوس فى غرفة مظلمة .

واحيانا وضع الفيكس او بام على موضع الالم مع المساج والنوم في غرفه مظلمه يفيد في بدايات النوبه

-أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق( ماجربتها)

2- صداع الجوع
هذا الصداع قد يحدث قبل موعد الطعام ويكون عاما يلف الرأس كله وغالبا ما يكون نابضا
والاسباب التى تقف وراء صداع الجوع هى الريجيم الصارم وتجاوز مواعيد تناول وجبات الطعام
العلاج:الانتظام في تناول الوجبات. اتباع ريجيم صحي

3- الصداع النفسى
وهنا يعانى المريض من صداع عام يشمل كل انحاء الرأس او قد يشكو المصاب من ألم خفيف او متوسط الشدة يطوق الرأس ويميز هذا النوع من الصداع حدوثه ليلا او نهارا.
الاسباب الشدة والضغوط النفسية هى التى تقف وراء مثل هذا الصداع
العلاج يبدأ اولا بأول بحل المشاكل النفسية التى داهمت الشخص ويفيد وصف بعض المهدئات العصبية فى انهاء نوبات الصداع

4- صداع المشروبات المنبهة
وهو صداع نابض يتعرض له المصاب صباحا عقب اليقظة من النوم الاسباب يحدث هذا النوع من الصداع هو احتواء تلك المشروبات على الكافيين الذى يؤدى الى حدوث تقلص بالاوعية الدموية وعندما تقل نسبة الكافيين فى الجسم فان الاوعية تعود للتوسع مسببة نوبة الصداع.
العلاج هذا النوع من الصداع يكون بالاعتدال فى تناول المشروبات المنبهة كالقهوة والشاى والمشروبات الغازية وخصوصا الغامقة اللون .

5 -صداع الحساسية
يشكو المريض هنا من الام رأسية موضعية أو عامة لكنها تترافق مع العطس واحتقان الانف وسيلان الدموع .
الاسباب ان غبار المنازل وشعر الحيوان والدخان والعفن غالبا ما تكون وراء مثل هذا الصداع .
الوقاية بالتعرف على هوية المادة المسببة للحساسية ومحاولة تجنبها
العلاج فيعتمد على شرب العقاقير المضادة للحساسية .

6- صداع تعب العينين
ان اصابة العينين بالاجهاد قد تحدث الاما فى الجبهة والوجه
الاسباب العامل المسبب للصداع فقد يكون وجود خلل بصرى فى عملية الرؤية أو نتيجة القراءة لفترة طويلة او الجلوس امام شاشة الكمبيوتر اوالتلفزيون
العلاج يكون بفحص العنيين لكشف وجود اى خلل فى البصر وبالتالى علاجه بالنظارات وكذلك يجب القراءة فى جو ذى اضاءة كافية .

7- صداع الامساك
ان الامساك يعنى بقاء مخلفات الطعام لفترة طويلة فى القولون الامر الذى يؤدى الى تجمع المواد السامة التى تجد طريقها الى الدم ومنه الى الجهاز العصبى مسببة للصداع
العلاج علاج هذا النوع من الصداع بتناول الاغذية الغنية بالالياف التى تؤمن حسن سير عمل الامعاء واذا كان الامساك مستعصيا يمكن تناول بعض الملينات الطبيعية .

8-صداع الجيوب الانفيههنا يعانى المريض من صداع يتباين والجيب الانفى المصاب ويمتاز هذا الصداع بحدوثه على شكل الاحساس بثقل أو الم يزداد مع مرور ساعات النهار
الاسباب هى الالتهابات الجرثومية والفيروسيه للجيوب الانفية
العلاج بتناول العقاقير المناسبة ومضادات الاحتقان الانفية . ان أخذ حمام ساخى أو استنشاق الابخرة يساعدان فى تخفيف حدة الصداع واذا استمر الصداع فقد يحتاج الامر الى تدخل جراحى .

9-صداع ضغط الدم
وهو من اهم واشهر انواع الصداع ،أن ارتفاع ضغط الدم الشديد يقود الى الشكوى من الام تطوق الرأس وتكون شديدة صباحا لكنها تخف مع مرور ساعات النهار
العلاج يتم بالسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والعودة به الى مستواه الطبيعى اما غذائيا أو دوائيا أو بالاثنين معا ولكن يجب الحذر من اخذ اى علاج دوائى دون استشارة الطبيب ودون التاكد من ارتفاع ضغط الدم

اسأل الله العافيه للجميع