منتديات نور جعلان
right] [/right]
أخي الزائر bounce أختي الزائرة bounce سعدنا بتواجدك معنا
في منتديات Razz نور جعلان Razz
أتمنى أن تنضم إلى أسرة نور جعلان
وان تفيد وتستفيد وجودك بيننا
فخر وسعادة لنا
[right]
[/right

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات نور جعلان
right] [/right]
أخي الزائر bounce أختي الزائرة bounce سعدنا بتواجدك معنا
في منتديات Razz نور جعلان Razz
أتمنى أن تنضم إلى أسرة نور جعلان
وان تفيد وتستفيد وجودك بيننا
فخر وسعادة لنا
[right]
[/right
منتديات نور جعلان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

+3
حور صلاله
الغروب الحزين
كاتم الأحزان
7 مشترك

اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف كاتم الأحزان الأربعاء 28 مارس 2012, 1:14 am

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!


دراسة: تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة






لندن – ي. ب. ا :



قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري.

وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) أن الإختبارات التي شملت 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد، أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية أقل خلال اليوم. وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.

وأشارت الصحيفة إلى أن الاختبارات التي جرت في جامعة هالام هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة. ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح، ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم. وبعد تناول الخبز على الفطور، عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة وصلصة الطماطم، ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع.


رابــط الخبـر "http://riy.cc/721044"


كاتم الأحزان
كاتم الأحزان
نور ماسي
نور ماسي

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 450
نقاط : 14480
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
- : دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Uo-ouo10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف الغروب الحزين الأحد 01 أبريل 2012, 2:56 am

يسلموووووووووو
الغروب الحزين
الغروب الحزين
إدارية
إدارية

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1675
نقاط : 16011
تاريخ التسجيل : 05/02/2012
الموقع : دار(نزوى)البوسعيد
- : دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Ououoo10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف حور صلاله الأحد 01 أبريل 2012, 4:44 am

معلومات حلوة
بارك الله فيك ع الطرحك الرائع
حور صلاله
حور صلاله
مشرفة نور جعلان للمناسبات والتهاني
مشرفة نور جعلان للمناسبات والتهاني

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 505
نقاط : 14408
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
الموقع : في قلب صلاله
- : دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Ououoo10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف نور جعلان الأحد 01 أبريل 2012, 9:56 pm

اشكرك كاتم على كعلوماتك القيمه
نور جعلان
نور جعلان
المدير العام
المدير العام

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1311
نقاط : 16407
تاريخ التسجيل : 23/10/2011

https://noorjalaan.mam9.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف روح_بوظبي الأربعاء 04 أبريل 2012, 12:34 am

يعطيك العافيه ع الطرح
روح_بوظبي
روح_بوظبي
حاصل على وسام التميز
حاصل على وسام التميز

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1405
نقاط : 15301
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
الموقع : ابوظبي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف (جلكسية) الخميس 05 أبريل 2012, 1:45 am

ووووااااااااااااو

يسلموا

بارك الله فييييك
(جلكسية)
(جلكسية)
مشرفة نور جعلان الاسلامي
مشرفة نور جعلان الاسلامي

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 791
نقاط : 15509
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
- : دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Ooo10

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !! Empty رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!

مُساهمة من طرف عند اللوازيم ذيبه الخميس 05 أبريل 2012, 1:59 pm

تسلم على المعلومه القيمه
عند اللوازيم ذيبه
عند اللوازيم ذيبه
مشرفة نور جعلان للأسرة والمجتمع
مشرفة نور جعلان للأسرة والمجتمع

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 166
نقاط : 14203
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
الموقع : سياسه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى