دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
+3
حور صلاله
الغروب الحزين
كاتم الأحزان
7 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
دراسة: تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة
لندن – ي. ب. ا :
قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري.
وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) أن الإختبارات التي شملت 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد، أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية أقل خلال اليوم. وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.
وأشارت الصحيفة إلى أن الاختبارات التي جرت في جامعة هالام هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة. ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح، ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم. وبعد تناول الخبز على الفطور، عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة وصلصة الطماطم، ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع.
رابــط الخبـر "http://riy.cc/721044"
دراسة: تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة
لندن – ي. ب. ا :
قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم بإحراق كمية من السعرات الحرارية أكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري.
وذكرت صحيفة (ديلي تلغراف) أن الإختبارات التي شملت 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة ولكن يعانون من وزن زائد، أظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب أحسوا بكمية شبع كبيرة إلى درجة أنهم استهلكوا 179 سعرة حرارية أقل خلال اليوم. وأوضحوا أن كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.
وأشارت الصحيفة إلى أن الاختبارات التي جرت في جامعة هالام هي الأولى التي تضاف فيها الطحالب كاملة إلى الخبز بدل تكسيرها لاستخراج المواد الكيميائية المختلفة. ولم يحتو الخبز على أي كمية من الملح، ولم يدرك أي من الرجال الفرق بين الخبز العادي والقطع مع الطحالب التي تتمتع بطعم مشابه ولكن مع كمية أقل بكثير من الصوديوم. وبعد تناول الخبز على الفطور، عرض على الرجال تناول الكمية التي يريدونها من المعكرونة وصلصة الطماطم، ولكن الكثير منهم لم يتمكنوا من أكل أكثر من صحنين صغيرين بسبب الشبع.
رابــط الخبـر "http://riy.cc/721044"
كاتم الأحزان- نور ماسي
- الجنس :
عدد المساهمات : 450
نقاط : 14480
تاريخ التسجيل : 23/03/2012
- :
الغروب الحزين- إدارية
- الجنس :
عدد المساهمات : 1675
نقاط : 16011
تاريخ التسجيل : 05/02/2012
الموقع : دار(نزوى)البوسعيد
- :
رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
معلومات حلوة
بارك الله فيك ع الطرحك الرائع
بارك الله فيك ع الطرحك الرائع
حور صلاله- مشرفة نور جعلان للمناسبات والتهاني
- الجنس :
عدد المساهمات : 505
نقاط : 14408
تاريخ التسجيل : 09/03/2012
الموقع : في قلب صلاله
- :
رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
يعطيك العافيه ع الطرح
روح_بوظبي- حاصل على وسام التميز
- الجنس :
عدد المساهمات : 1405
نقاط : 15301
تاريخ التسجيل : 24/03/2012
الموقع : ابوظبي
رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
ووووااااااااااااو
يسلموا
بارك الله فييييك
يسلموا
بارك الله فييييك
(جلكسية)- مشرفة نور جعلان الاسلامي
- الجنس :
عدد المساهمات : 791
نقاط : 15509
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
- :
رد: دراســة : تناول "خبز الطحالب" يساوي الجري نصــف ساعــة !!
تسلم على المعلومه القيمه
عند اللوازيم ذيبه- مشرفة نور جعلان للأسرة والمجتمع
- الجنس :
عدد المساهمات : 166
نقاط : 14203
تاريخ التسجيل : 27/01/2012
الموقع : سياسه
مواضيع مماثلة
» حذرت دراسة أمريكية حديثة من تناول المشروبات
» تناول الطفل الطعام بيده يقيه من البدانة
» تناول الفاكهة والخضراوات مرتبط بانخفاض خطر الاصابة بالسكري
» تناول الطفل الطعام بيده يقيه من البدانة
» تناول الفاكهة والخضراوات مرتبط بانخفاض خطر الاصابة بالسكري
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأحد 23 أكتوبر 2022, 1:15 am من طرف صمت الكلام
» هام لزوار المنتدى
الأحد 23 أكتوبر 2022, 12:28 am من طرف نور جعلان
» كلما تقدمنا في السن
الأحد 06 ديسمبر 2015, 2:04 am من طرف نور جعلان
» كلمات في الصميم
الأحد 19 أبريل 2015, 11:54 pm من طرف نور جعلان
» معلومات معلومات
الأحد 19 أبريل 2015, 11:36 pm من طرف نور جعلان
» دورة المتغيرات العالمية وأثرها فى إدارة وتنمية الموارد البشرية - فضاء قطر للتدريب
الأربعاء 04 مارس 2015, 4:44 pm من طرف كريم الجبالي
» دورة العلاقات الخارجية والتعاون الدولي - فضاء قطر للتدريب و التطوير
الأربعاء 04 مارس 2015, 4:43 pm من طرف كريم الجبالي
» شركة النيل
الثلاثاء 03 مارس 2015, 3:57 pm من طرف الاء نايل
» دورة تنــظـــيم وإدارة ومــــراقــــبة المســـــتودعـــــات
الإثنين 02 مارس 2015, 4:01 pm من طرف كريم الجبالي